Mucha gente me preguntó el porque ayuno y cuales son los beneficios del ayuno. Aqui les dejo la información que he leído y aprendido acerca del ayuno. Las razones por las que yo ayuno son varias. Además de que me ayuda a ser más conciente de mi cuerpo, es preventivo. Antes de que lo intenten, …
Categoría: Salud
Ayuno Dia 3 de 7
Llevo un rato queriendo hacer un ayuno de 7 dias. Con eventos y cosas de trabajo no he podido hasta que hace unos dias se me dió la oportunidad de poder ayunar sin interrupción por una semana. No tendría que viajar ni salir a ver gente a comidas por unos dias. Así que sin preparar, …
70 Horas Sin Comer y No Tengo Hambre
"Donde guardas toda esa comida? Como puedes comer tanto? Seguro es porque haces muchissimo ejercicio." Si, como mucho. Y no, no me atasco de ejercicio como muchos piensan. Mi personalidad es propensa al exceso y no ayuda que una de las cosas que más amo es la comida. La cuestión del ejercicio es otra, si …
Elixir de la Vida
El café es pasión. Es mi droga de preferencia y la consumo diaria. Han habido veces que me doy cuenta que estoy tomando demasiada y al tratar de bajarle o dejarla, me dan sintomas que no me dejan ser una persona muy amable. Aun asi, no lo dejo pero me modero. Tanto amo el café …
Mi Algo Extra – Suplementos Alimenticios
Conozco a mucha gente que le tiene miedo a los suplementos alimenticios, por ignorancia a ellos mas que nada. Dicen que los "chochos" y que son lo mismo que esteroides, entre otras cosas. Ya leyendo los estudios sobre cada suplemento, uno se puede dar cuenta que han desperdiciado mucho tiempo no tomando algo que puede …
